In den meisten Fällen haben Nackenschmerzen harmlose Ursachen und können durch eine verbesserte Körperhaltung und Kräftigungsübungen bereits vorbeugend behandelt werden. » Weiterlesen
Morbus Scheuermann Syndrom
Morbus Scheuermann oder auch Scheuermann-Krankheit, ist eine nach dem dänischen Arzt Holger W. Scheuermann benannte Wachstumsstörung an der Wirbelsäule. Die Erkrankung tritt bei Jugendlichen im Alter von etwa 12 bis 15 Jahren auf und führt zu einer Krümmung der Brustwirbelsäule und damit zu einem stark ausgeprägten Rundrücken. Jungen sind doppelt so häufig davon betroffen wie Mädchen. » Weiterlesen
Kräfte auftanken im Urlaub
Viele Menschen brauchen nach einer kräfteraubenden Krankheit erst einmal ein paar Tage für sich, um den Körper wieder auf die stressigen Alltagssituationen vorzubereiten. Hierfür bedarf es natürlich viel Ruhe und Entspannung, damit Geist und Seele wieder auf Vordermann gebracht werden. Verschiedene Kurorte wie beispielsweise an der Ostsee eignen sich hierzu. » Weiterlesen
Regeneration auf und im Wasser
Immer mehr Menschen nutzen die Gelegenheit ihren Urlaub auf einem Kreuzfahrtschiff zu verbringen. Das Ziel der Ferien ist es, dem Körper die nötige Kraft zurückzugeben, die er durch den täglichen Alltagsstress verliert. Dazu bedarf es auf der Reise viel Entspannung und Erholung. Jedoch ist eine Reise mit dem Flugzeug oder dem Auto immer wieder mit aufreibenden Dingen verbunden, die ganz und gar nicht stressfrei auf den Körper wirken. » Weiterlesen
Warum hat man Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des modernen Menschen. Kein Wunder, sind wir doch evolutionsbedingt nicht auf stundenlanges Sitzen ausgelegt. Rückenschmerzen Ursachen sind vielfältig, denn unser Bewegungsapparat sorgt nicht nur für unsere Beweglichkeit, sondern bleibt auch selbst nur durch Bewegung geschmeidig. » Weiterlesen
Neuralgie – Wenn einem der Schmerz auf die Nerven geht
Nervenschmerzen werden unter dem Oberbegriff „Neuralgie“ zusammengefasst. Das Wort „Neuralgie“ stammt aus dem Griechischen und setzt sich zusammen aus den griech. Worten „neuron“ (Nerv) und „algos“ (Schmerz). Der menschliche Körper ist eine komplexe Ansammlung verschiedener Systeme. Eines davon ist das Nervensystem. Die Nerven leiten Impulse und Informationen vom Gehirn in alle übrigen Körperregionen. Wie alle anderen Körperteile, so können auch die Nerven verletzt werden und sehr starke Schmerzen verursachen. » Weiterlesen
Wie entsteht eine Ischialgie?
Eine Ischialigie tritt auf, wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist. Dies kann unter anderem durch Erkrankungen und falsche Bewegungsabläufe, aber auch durch mechanischen Druck begünstigt werden. Meist ist dies zwar therapierbar, aber nicht immer vollständig zu beheben. » Weiterlesen
Der Ischias
Der Ischiasnerv (Nervus ischiadicus) ist der längste und dickste Nerv des Körpers. Er zieht sich von den Nervenwurzeln in der Lendenwirbelsäule über die Hüfte und das Kniegelenk bis hin zum Fuß. Auf seinem Weg durch den Körper teilt er sich mehrfach auf. Über den Ischias werden Empfindungen des Beins an das Rückenmark geleitet, sowie Befehle des Gehirns an die Muskulatur der Beine. » Weiterlesen
Die Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist das wichtigste Körperteil für unsere Bewegungsfähigkeit. Sie hält nicht nur das Gewicht von Kopf und Armen, sondern ermöglicht uns Bewegungen in alle Richtungen.
Die menschliche Wirbelsäule besteht aus insgesamt 34 Wirbeln. Diese sind unterteilt in fünf Kategorien. So gibt es sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, fünf Kreuzbeinwirbel und fünf Steißbeinwirbel. Die je fünf Wirbel des Kreuz- und Steißbeins sind miteinander verwachsen. Daher wird oft gesagt, dass die Wirbelsäule aus 24 freien Wirbeln (Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule), sowie Kreuz- und Steißbein besteht. » Weiterlesen
Ständige Rückenschmerzen
In Deutschland sind Rückenschmerzen einer der häufigsten Gründe für Krankmeldungen. Fast 70 % der Deutschen leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen, 15 % der Bevölkerung täglich. Auch wenn die Schmerzen oft nur temporär sind, kehren sie über kurz oder lang zurück. Obwohl besonders die Altersgruppe 30 – 50-jähriger an Rückenbeschwerden leidet, sind auch viele junge Menschen betroffen. Frauen trifft der Schmerz öfter als Männer. » Weiterlesen
Ischiasnerv - Ursachen, Symptome, Übungen und Behandlung:
