Tag Archiv für Rückenschmerzen

Wenn der Rücken das Arbeiten verhindert

Rückenleiden können das Arbeiten verhindern (QUelle: Bigstock-ID-14220668-by-alexmit)

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, jeder dritte Deutsche klagt wenigstens einmal im Jahr über Rückenbeschwerden. Bereits Schulkinder leiden unter chronischen Rückenschmerzen, also solchen, die mindestens seit 3 Monaten anhalten und trotz Therapie nicht verschwinden. Auch bei Erwachsenen sind es vornehmlich die chronischen und chronisch-rezidivierenden Beschwerden im Rückenbereich, welche den Alltag stark einschränken und nicht selten auch zu dauernder Arbeitsunfähigkeit führen. » Weiterlesen

Für den Rücken belastend: Das Rennrad

Rennrad-Fahren ist nicht gut für den Rücken

Das Fahren mit dem Rad ist befreiend und macht Spaß. Zusätzlich ist es gut für die Gesundheit. Eigentlich ist Radfahren auch speziell bei Rückenleiden durchaus zu empfehlen. Doch beim Fahren mit dem Rennrad sieht das Ganze anders aus. » Weiterlesen

So kann man Rückenschmerzen natürlich lindern

Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen?

Eine falsche Bewegung kann, wenn ein Nerv eingeklemmt wird, zu heftigen Rückenschmerzen führen. Die dabei entstehenden typischen Ischias Schmerzen strahlen häufig bis in die Zehen aus. Landläufig wird Ischias Schmerz auch Hexenschuss genannt, beides ist aber nicht das gleiche. » Weiterlesen

Rückenschmerzen bei Wachstumsschub

Ein Wachstumsschub kann Rückenschmerzen verursachen

Bei nicht wenigen Jugendlichen bis etwa zum 20. Lebensjahr treten des Öfteren Schmerzen im Rückenbereich auf. In vielen Fällen ist der Grund dafür ein beschleunigter Wachstumsschub. » Weiterlesen

Traditionelle Hausmittel bei Rückenschmerzen

Die besten Hausmittel gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können sehr qualvoll sein und schlaflose Nächte bereiten. Dabei leiden sehr viele Menschen unter den Schmerzen. Die Zahlen sind dramatisch, denn etwa 70% der Deutschen haben mindestens ein Mal im Jahr Rückenschmerzen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten dagegen vorzugehen, darunter befinden sich auch viele Hausmittel bis hin zu einer Operation. Einige Hausmittel sind sehr wirkungsvoll und werden schon seit Jahrhunderten eingesetzt. Allerdings muss jeder für sich selbst herausfinden, was am besten hilft. Darüber hinaus können auch Pflanzen bei Rückenschmerzen helfen. » Weiterlesen

Schmerztherapie bei Rückenschmerzen

Electric massage procedure in physioterapy practice

Fast jeder Mensch hat schon einmal unter Rückenschmerzen leiden müssen. In den meisten Fällen war eine unbedachte Bewegung der Grund oder es wurden schwere Gegenstände einseitig getragen. Plötzlich kommt es zum sogenannten Hexenschuss im Rücken. Es tritt ein plötzlicher Schmerz auf, welcher jede vernünftige Bewegung verhindert. Die Ursache ist eine Einengung des Rückenmarks oder es wurde einige Muskeln überdehnt. In den meisten Fällen sind diese Beschwerden zwar schmerzhaft, aber wenig dramatisch. Nach einigen Tagen klingen die Schmerzen von selbst wieder ab. Wer nicht so lange warten möchte, es helfen auch schmerzstillende Salben aus der Apotheke. » Weiterlesen

Taubheitsgefühl im Bein

Taubheitsgefühl im Bein

Ein Taubheitsgefühl im Bein ist oftmals die Folge von langem Sitzen oder wenn man die Beine zu lange übereinander geschlagen hält. Oft spricht man bei einem solchen Taubheitsgefühl auch davon, dass das Bein oder ein anderer Teil des Körpers (Hand, Fuß, Finger etc.) eingeschlafen ist. Verursacht wird dies dadurch, dass das Körperglied nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt wird und sich darauf taub anfühlt. Sobald man die Position ändert kann das Blut wieder ungehindert fließen. Das „Aufwachen“ des Beins macht sich durch ein Kribbeln bemerkbar. » Weiterlesen

Gute Übungen für einen starken Rücken

Rückenmuskulatur stärken

Tagtäglich können wir selbst unseren Rücken stärken und Rückschmerzen vorbeugen. Anhand einiger Übungen, die nur eine Zeitspanne von 10 Minuten dauern, kann der Schmerz im Rücken vermieden werden. Einige der nachfolgend erklärten Übungen können sogar im Büro ausgeübt werden, alle anderen lassen sich problemlos z. B. nach dem Aufstehen oder nach Feierabend machen. » Weiterlesen

Warum hat man Rückenschmerzen?

Warum-Rueckenschmerzen

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des modernen Menschen. Kein Wunder, sind wir doch evolutionsbedingt nicht auf stundenlanges Sitzen ausgelegt. Rückenschmerzen Ursachen sind vielfältig, denn unser Bewegungsapparat sorgt nicht nur für unsere Beweglichkeit, sondern bleibt auch selbst nur durch Bewegung geschmeidig. » Weiterlesen

Wie entsteht eine Ischialgie?

Schmerzhafte-Ischialgie

Eine Ischialigie tritt auf, wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist. Dies kann unter anderem durch Erkrankungen und falsche Bewegungsabläufe, aber auch durch mechanischen Druck begünstigt werden. Meist ist dies zwar therapierbar, aber nicht immer vollständig zu beheben. » Weiterlesen