Tag Archiv für Rückenschmerzen

Ständige Rückenschmerzen

Unerträgliche Rückenschmerzen

In Deutschland sind Rückenschmerzen einer der häufigsten Gründe für Krankmeldungen. Fast 70 % der Deutschen leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen, 15 % der Bevölkerung täglich. Auch wenn die Schmerzen oft nur temporär sind, kehren sie über kurz oder lang zurück. Obwohl besonders die Altersgruppe 30 – 50-jähriger an Rückenbeschwerden leidet, sind auch viele junge Menschen betroffen. Frauen trifft der Schmerz öfter als Männer. » Weiterlesen

Was tun bei einem Bandscheibenvorfall?

Sitzhaltung gegen einen Bandscheibenvorfall

Die Bandscheiben dienen als elastische Puffer zwischen den Wirbelkörpern und bestehen aus einem weichen Gallertkern, sowie einem ihn umschließenden Faserring. Bei Belastungen fangen sie Erschütterungen und Stöße ab. Durchbricht der Gallertkern den Faserring, spricht man von einem Bandscheibenvorfall. Im schlimmsten Fall drückt die Gallertmasse gegen die umliegenden Nerven, so dass jede Wirbelsäulenbewegung heftige Schmerzen verursacht. » Weiterlesen

Was tun bei einem Hexenschuss?

Massage gegen Hexenschuss

Schmerzen im unteren Rückenbereich zwischen den unteren Rippen und dem Gesäß bezeichnet man generell als Kreuzschmerzen oder Lumbago. Treten diese Schmerzen plötzlich und unerwartet auf, wird im Volksmund vom Hexenschuss gesprochen.

Hauptsymptom eines Hexenschusses ist ein stechender Schmerz im Kreuz beim Aufrichten aus gebückter Haltung. Der Schmerz kann mit Kribbeln von der Lendengegend bis in die Beine oder Füße verbunden sein.

Ursache für einen Hexenschuss ist meist eine Quetschung der aus dem Rückenmark austretenden Nerven durch Muskelverspannungen oder Wirbelkörper. Ziehen die Schmerzen bis ins Bein oder in den Fuß, ist der Ischiasnerv betroffen. Ungeschickte oder ruckartige Bewegungen, falsches Heben oder Belasten der Rückenmuskulatur oder auch Unfälle können zu einem Hexenschuss führen. » Weiterlesen